하루 생활 중 꼭 필요한 5가지

#하루 생활 중 꼭 필요한 5가지

1. 一日一善(일일일선)

아무리 작은 善일지라도 외면말고 하루에 한가지 선행을하자.

2. 一日十笑(일일십소)

암세포도 웃음 앞에 소멸하나니 하루에 열 번 크게 웃자.

3. 一日百記(일일백기)

기록은 건망증과 치매를 예방해주나니 하루에 백자 이상 메모나 기록을 하자.

4. 一日千字讀(일일천자독)

정보시대에 좋은 정보를 얻기 위하여 하루에 천자 이상 읽자.

5. 一日萬步(일일만보)

걷는 것은 내 몸에 최고의 운동 하루에 만보를 걷자.