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염증 퇴치식품 10가지, 면역력 키우고 싶다면 먹는 음식을 바꿔라

'염증 퇴치식품 10가지' 최근 미국의 인터넷 매체 허핑턴포스트는 염증 퇴치식품 10가지를 소개했다. 염증 퇴치식품 10가지 중 첫 번째는 연어다. 두 가지 강력한 오메가-3 지방산인 EPA와 DHA가 풍부하게 들어있다. 이 성분들은 염증을 감소시키고 암과 심장질환, 천식, 자가 면역질환 위험을 ..

건강하게 살자 2015.12.02