눈이 보내는 내 몸의 이상신호, 놓치지 말아야 세계일보 | 이새하 | 입력 2014.10.07 11:37 몸에 이상이 생겼을 때 병원에 가면 가장 먼저 확인하는 부위 중 하나가 눈이다. 눈은 몸의 변화를 빠르게 확인할 수 있는 예민한 기관으로 전신 질환의 많은 단서를 제공한다. 그만큼 평소에 눈의 이상 징후만 잘 살펴도 건강 상태를 감지할 수 있다.. 건강하게 살자 2014.10.10
엄마가 오늘도 화났다 왜? 엄마가 오늘도 화났다 왜? "오늘 내 치사함의 끝을 봤어." 어린 두 딸을 키우는 친구가 늦은 밤 카톡으로 한탄했다. 사사로운 일로 아이를 야단치다가 괴물로 돌변한 자신이 스스로도 끔찍하다는 자책이었다. 위로할 말이 없었던 건 그 친구가 실은 어제의 나이고, 내일의 당신일 수도 있어.. 잘 키우자 2014.09.24
마음의 근력, 아이의 회복 탄력성 키우기 같은 정도의 슬픔과 좌절을 겪더라도 아이마다 치유하는 속도가 다르다. 이는 마음을 치유하는 힘, 회복탄력성이 다르기 때문이다. 내 아이의 회복탄력성을 키우기 위해 부모가 지금 해야 할 것들은 무엇일까? ◆step 1 회복탄력성 제대로 알기 아이들은 커가며 수많은 좌절의 순간을 경험.. 잘 키우자 2014.09.19
탁해진 피를 맑게 하는 음식 탁해진 피를 맑게 하는 음식 피가 탁한 경우라면... 하루라도 엄청 빠르게 피를 맑게 만들어 주어야 한다. 이때 음식과 기공 요법은 탁한 피를 맑게 해주는 데 큰 도움이 된다. 탁한 피를 맑게 하게 되는 음식과 기공 요법에 대하여 알아본다. 혈액을 맑게 하는 건강식품 혈액을 탁하도록 만.. 건강하게 살자 2014.09.16
라면을 건강하게 먹는 8가지 방법 라면을 건강하게 먹는 8가지 방법 ① 가급적 밤에는 먹지 않는다. ② 조리할 땐 물을 적게 한 채 국물과 스프를 반으로 줄인다. ③ 귀찮겠지만 면만 삶은 뒤 국물을 들어내고 다시 삶으면 면발의 지방과 나트륨이 빠져나가 건강에는 좋다. ④ 달걀, 두부, 파, 양파, 버섯, 당근 등을 넣어서영.. 건강하게 살자 2014.09.16
가보고싶은 아름다운 우리나라 가보고싶은 아름다운 우리나라 (수원수류방화정) (세량지) (남해 다초지) (청보리밭) (순천낙안읍성) (남해다랭이(가촌)마을) (청산도의 봄) (보성 대한다원) (경주첨성대) (영산강의 유채꽃) (용비지의 봄) 여유를 가지자 2014.09.15
CNN 선정 한국 의 명승지 Best 50 CNN 선정 한국 의 명승지 Best 50 CNN의 지역 소개 인터넷사이트 'CNN Go'는 최근 "만약 당신이 한국에서 좁은 서울지역에만 있게 된다면 중요한 시간을 잃어버리게 된다"며 서울 지역을 제외한 한국에서 꼭 가봐야 할 명승지 50곳을 선정 발표했다. 50위 삼광사 연등축제 (Samkwang Temple) 49위 촉석루.. 여유를 가지자 2014.09.15
매일 '30분'만 산책하면 사망위험 23%↓ "매일 '30분'만 산책하면 사망위험 23%↓" [서울신문 나우뉴스]매일 '30분'간 걷는 것이 그 어떤 보양식, 약품보다 비만·당뇨병은 물론 암 예방효과가 뛰어나다는 주장이 제기돼 관심이 집중되고 있다. 영국 일간지 텔레그래프는 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%95%A0%.. 건강하게 살자 2014.09.12
한국인 라면 섭취 세계 1위 후유증, 男보다 女가 취약해 [이데일리 e뉴스 정재호 기자] 한국인 라면 섭취 세계 1위 소식이 전해졌다. 최근 세계 인스턴트 라면협회의 조사 결과에 따르면 대한민국 국민은 지난해 1인당 74.1개의 라면을 먹어 인도네시아, 베트남 등을 제치고 세계 1위에 올랐다. 이 수치(한국인 라면 섭취 세계 1위)는 5일에 한개 꼴.. 건강하게 살자 2014.09.12
잡스도 자녀에겐 "컴퓨터 안돼"..美기업주들 집에선 금지령 잡스도 자녀에겐 "컴퓨터 안돼"..美기업주들 집에선 금지령 하루 30분, 주말사용 등 제한…"우리가 테크놀로지 위험 알기 때문" (뉴욕=연합뉴스) 김화영 특파원 = 애플 창업자인 스티브 잡스의 자녀들은 '컴퓨터 중독'이었을까. "아니다"가 정답이다. 미 일간 검색하기" href="http://search.daum.net.. 잘 키우자 2014.09.12